Tip Kesihatan

Home » Tip Kesihatan

9 Rahsia menjadi Aktif di Bulan Puasa

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera semua! Kita dah nak menghampiri malam-malam terakhir Ramadhan. Seperti yang kita sedia maklum, 10 malam terakhir Ramadhan sangat digalakkan untuk beribadah dan sujud padaNya. Ramadhan  juga digalakkan kita untuk berbuat baik sesama manusia. Jangan lah kita tangisi pemergian bulan Ramadhan nie dengan perkara yang sia-sia. Kita masih belum terlambat untuk penuhi …

9 Rahsia menjadi Aktif di Bulan Puasa Read More »

Tip Kurus: 6 Panduan Langsing semasa Puasa

Bersahur dengan makanan berat boleh buatkan kita raa lapar selepas beberapa jam berpuasa. Kita perlu bijak memilih menu sup semasa bersahur. Sup akan mengenyangkan dan lancarkan proses pencernaan. Tips kat bawah nie perlu diikuti untuk menurunkan berat badan. 1. Kontrol kalori makanan Setiap malam kita perlukan 1200 hingga 2000 kalori Gunakan kalori kalkulator untuk mengira …

Tip Kurus: 6 Panduan Langsing semasa Puasa Read More »

Diet Sahur dibulan Puasa Ramadhan

Assalammualaikum, Lagi dua hari saja lagi kita nak melangkah ke bulan yang mulia yang ditunggu-tunggu oleh semua umat islam iaitu bulan Ramadhan. Tak sabar-sabar nak tunggu bulan puasa nie. Bulan dimana semua umat islam berlumba-lumba mengerjakan ibadah seperti terawih, sedekah, ibadah sunat dan sebagainya. Tidak ketinggalan kepada yang bekerja waktu kerja telah ditukarkan dari pukul …

Diet Sahur dibulan Puasa Ramadhan Read More »

Anda Obesiti? Mahu turunkan 10kg dalam 1 minggu?

Siapa yang tak akan terkesima bila berat badan turun  sebanyak 10kg dalam masa 1 minggu. Bila dah turun berat nie, terasa ringan saja badan dan lutut tak sakit sebab obesiti. Badan yang berat membuatkan kaki kita mengalami masalah untuk menampung berat badan. Cara untuk menguruskan badan? Terdapat pelbagai cara untuk menguruskan badan. Tapi hari nie …

Anda Obesiti? Mahu turunkan 10kg dalam 1 minggu? Read More »

Kurus Makan banyak, Gemuk kena Diet

Diet Karbohidrat merosakkan metabolisma badan

Di pejabat Aju adalah beberapa kawan nie nak kurus. Tapi kurusnya mengikut cara kurus Karbohidrat. Kurus karbo nie di mana selama seminggu anda tak dibenarkan makan nasi. Hanya makan sayur-sayuran dan protein sahaja. Mereka yang mengamalkan program diet karbo nie perlukan semangat dan kawalan hawa nafsu makan supaya selera makan dapat dihalang. Mereka nie dapat …

Diet Karbohidrat merosakkan metabolisma badan Read More »

ABOUT

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Praesent sapien massa, convallis a pellentesque nec, egestas non nisi. Pellentesque in ipsum id orci porta dapibus. Sed porttitor lectus nibh.

CONTACT US

500 Terry Francois St. San Francisco, CA 94158 +1-410-555-0134 | [email protected] [email protected]

× Whatsapp AjuSyopz.com
Scroll to Top